★☆★自己変革で人生・ビジネスに劇的な変化を！〜毎日書評・本の要約。

2007年９月２９日（土曜日）　　41.8　　2.5％→　38.8　1.5％
ロサンゼルス1日目


５時にGET-UP
１５分ステッパー後、食事。

長時間飛行機に拘束される日は、
ナチュラルハイジーン。
バナナ２本・りんご１／２

　この日は雨が降ってて寒いけど、
風呂を洗って、洗濯も済ませ、さらに
図書館に本の返却まで済ませた。
１１時、親父に成田まで送ってもらう。　

　最近親父と話してなかったけど、久々に話した。
　金森さんが夜逃げしちゃったらしい。
　不動産業界もいろいろあるようだ。
土地も値上がりしてきて、仕入れも難しいらしい。
　成田まで送ってもらって、
さらに成田のスタバでコーヒー飲みながら会話続行。

　久々に会話の時間取れた。

　その後チェックインして、タバコ１４カートンGET。
　成田で買うと１カートン２０００円だから、まとめ買い。


　驚いたことに、米国行きの飛行機はアルコールが＄５．
　それでも、ワインを持ってきたので、
このフライトも食事はとらず、眠剤でぐっすり。

　
　AM９：３０にはLAXに着き、
眠り足りないような、ボーっとする中shuttle＄１６で
WILSHER　GRANDへ。


　ホテルに早く着いてしまったので１３時までチェックインできない。
　荷物だけ預けてリトルトーキョーへ。


DDバスに乗って
（２５セントのバス。　小銭がなかったが、タダで乗せてくれた。）


１STのセニョールFISHへ。








　その前に喉が渇きOFFICE DEPOでマウンテンデュー＄１．５５の小さいペットボトルGET。　このペットボトルがこの旅では大活躍する。


　タバコをすって、飯は、
茶色ライス・甘いビーンズ・海老・ホタテ
・白魚の甘辛煮・蒸しタコス・サルサタコス

辛いソースいろいろ、
ラデッシュもふんだんでかなりナチョイ調合で食べちゃう。













勿論、店に据え置きのEQUALもenoughで
やっぱり、このナチョイ調合がアメリカンだな。
　ってことは、この食べ方は、メキシカン由来ってことか？
　そうだな、初めてアメリカ行ったときに覚えたけど、
そのときも、LAとNY両方行ったから、メキシカンの影響も、受けたのかも知れない。

　飯後は、リトルトーキョーを見て歩く。　
あまり、日本人パワーのない日本人街だな。


ホテルに帰って、トイレも済ませまた出発。　
ファッションdistrictを見て歩いてたら、かなり疲れちゃう。

　BEERを探して歩いてたけど、どこも１本で単品売りしてくれない。F
AMIMA!では、ビール自体売ってない。　かといって、６本買いも出来ず、あきらめてSMINOFとDIET−ROOT−BEER。
　疲れてるのと、明日以降の体力を考えてプールは断念。

　冷蔵庫と、ほっとウォーターメーカーをホテルに頼んで日記　１９：５０
タバコ禁止のホテルでエアコンが効きすぎていたりで、もう大変。


この日ビール飲めなかったけど、この旅ではDARK BEERがうまかったー
DARK BEER+EQUALの組み合わせも、GOOD　ストレートも美味い。

2007.9.30 SAN　LA２日目

4時３０分にラジオクロックでGET-UP。　
アメリカ来たら、ラジオはBLOOM　BERG。

GOLD−GYMに行ってみると閉まってます。

仕方なくシャワー浴びて、
速聴しながらホテル内でウォーキング。

ロビーのビュッフェが６時半からだったので、
時間通りに行ってみると、
私の持っていたチケットではコーヒーとドーナッツだけだって。

IACEでは朝食ビュッフェだって言ってたのに。
（帰国してから１９ドル×３返金してもらいました。）


仕方なく、Original　Pantry行きを決意！

朝の気持ちいい散歩がてら、オリパンへ。
相変わらず、朝から超満員。









何食べようか迷って迷って、Steak　＆　Ｅｇｇに。
　一番ボリュームありそうだった。





メニューになかったけど、「ベジタブル！」って言ったらグリーンサラダを用意してくれた。


＄１３．５５



飯は、　ステーキ・Sunny　２Egg　side　up
・山盛り鉄板焼きハッシュドポテト
・厚切りのデカ！フランスパン×３枚
・レタスのサラダ
・ステーキソース
・チリソース
・デビルソース
・ケチャップ
・パンケーキシロップ
・ブルーベリージャム
・バターふんだん！



















ビネガーだと思ってたら、オイルをバンバンかけてた。
さすがのボリュームで朝食から大満足！さすがオリパン！


　気持ちよく晴れ渡ったLAの空の下を気持ちよく散歩してホテルへ。


トイレを済ませ、シャワー。　
ホテルのコンシアージsheldonにスカイダイブを調べてもらうけど、
遠すぎていけない！

　ファーマーズマーケットへ。
ここより、バス停近くのK-martとか、
Dress　for　Lessのほうが衣類も食料も買い物はいい。
　メルローズAVEのレザー屋は結構見る価値ありで
２件、目にとまったところがあって＄１３０〜１６０くらい。
　でも冷静に考えれば自分のB-3大事にしよう。

　購入を止め（アメリカでも、
LAはデザインのいいレザーが安い。NYではないね。）
歩きつかれて、バスでファーマーズマーケットまで戻り、
whole　foodでビールGET

さらに量り売りのDELIでチーズだの野菜だの試食しちゃう。
バスで、Korea　townへ。
Koreaのスーパーでもイカやキムチを試食。
　　MTAで帰る。
RITE-AIDでグルコサミンなどタブレットをチェックしホテルへ。

疲れているので、プールは断念。　またエアコン修理して
１９：００.　１日１食だとゆっくり眠れる。

2007年10月1日MON　LA　3日目


　あんまり長時間眠れなかったけど、
ぐっすり寝。（昼眠くならなかった。）
5時GET−UP（7時間睡眠）

シャワーを浴びて９TH FlourのRALF’S　スーパーマーケットへ。
セロリ９９¢とキャラメルクリームソーダ２L　GET

　ホテルのカフェでOPEN前にりんごを2個もらっておいた。
バナナと袋一杯のequalをもらって朝食は
セロリ3本・りんご1個・バナナ1本

　ん〜セロリが美味い。


　トイレを済ませ、サンタモニカへ。(^O^)／


1時間くらい７２０のバスに乗ってGET-TO。　

　まず、pier先端まで行ってレストランをチェック。
　写真もとる。　
























フォレストガンプのshrimp屋が美味そう。

　サンタモニカプレイスのフードコートも見ておく。　

「あれ？」


前に来たときは、確か、このフードコートはequalだらけだったような・・・
場所が違うのかな？店が入れ替わってるのかな？

まーいいか。


　Light―Houseへ。


１１：30からの飯は
セロリ・マッシュルーム・カリフラワー
・ピーマン・パプリカ・レタス・にんじんの
食感バリバリequal・ヴィネガーもenoughはサラダ。

　シーザーサラダ・きゅうりの酢の物・ツナシーチキン
・海老のフライ・フライドライス・サーモンのマヨネーズ載せ
・骨付きフライドチキン・イカゲソ揚げ・チキン照り焼き

・勿論白米。　
















やっぱり、旅行に来たら、ビュッフェはたまんないね。

わさびも美味かった


＄11.99
　食べ終わった時点で、明日もビュッフェに決定！
　自由に食った！
いや〜普通のレストランにしようかとも迷ったけど、
やっぱりビュッフェ！


　飯後、トイレを済ませ、
サードストリートプロムナード・メインストリート・VENICE　beachなどを練り歩き。


かなり足痛い。　

ここで発見。
　レンタルチャリンコ屋のそばのレザー屋では
schottのライダース安かったな＄99.
他にもリーズナブルなレザーふんだん。

　やっぱLAは買い物がGOOね。


　チャリンコでマリナ・デル・レイまで。（1時間くらい）
さすがにチャリで1時間はケツが痛い。

親父のために、ヨットハーバーやロスの住宅街を写真に納め、かえる。












帰りは違うバス。　
（サンタモニカpierのジェットコースターは営業してなかった。
　ブレスレットも売ってなかった。）



変なバスで帰ってきちゃったから、
バスを途中で降りて、暗い中30分ほど歩く羽目に・・((+_+))

バスの窓から街を眺めてると、
LAは郊外に出たほうがリーズナブル店が多いな。

　やっとのことでホテルに戻る・・・
前に７TH+FIGのイタリアンレザー屋チェックしようかと思ったけど、
もう閉まってた。


ホテルでsheldonにビュッフェ調べてもらって、
明日のビュッフェを楽しみに眠る。

2007年10月2日　LA　4日目

　かなり、顔パンパンで　
GETTING DRUNKで７時にGET-UP。
今日は、ビュッフェBuffetにかける！


　コーヒー飲んで、セロリだけ頂く。
　2本と小さいのをかじったら、便意。

→プールに行ってみる。
　軽く、3本だけ泳いで、ジャグジーで上半身トレーニング。

あまり力が入らない。
　ホテルのカフェでコーヒーとequal　GET、シャワーを浴びて７+FIG　のレザー屋へ。
　＄99のロングレザーがイカス！　

Buffet　LANDへ。


駅に着くと99セントショップとかがあって、にぎやか。



ラティーナ系の町。

　NYで言えば、WEST Harlemとか、クイーンズあたりっぽい。

OlympicAVまで歩き、Buffet　LANDへ。

　
　アメリカンスタイルのビュッフェを夢見ていたけど、びっくり！
　Korea式のBuffetだ。














メニューを見てみると、
寿司とか野菜・肉も自分で焼けるBBQスタイル。
　しかも、黒いもち米まであってかなり、理想的。


　11時30分からの飯は
　黒もち米・秋刀魚塩焼きの頭・鶏の足ドラム甘辛から揚げ（甘くっておいしい）
・鶏の砂肝・
・豚耳・吉野家系の牛肉・蜂の巣・ねぎのキムチ・カクテキ薄切り・ガリ・ネギ系の野菜
・たまねぎ・マッシュルーム・を自分で炒めておいしくしたサラダ。　

韓国味噌・わさび・ビネガー・コンニャク。
　鶏の骨もガリガリおいしく。

　ラストは黒もち米を鉄板で焼いて、「おこげ」を作って、
それに炒めた肉・おかず・野菜をナチョイ調合で頂く。


いやー大満足のBuffet。　















Buffetのラストは、
大皿の端にライスでおかずを添えるのが良いらしい。　

　帰りは、99セントショップでバニラシロップやグルコサミンなどGET。
　バスでメルローズを目指す。

　思ったより時間がかかり、ファーマーズマーケットはあきらめる。

メルローズ行きのバスの中で
下車で困っている日本人が居たので、助けてあげる。
メルローズのレザー屋見たけど、
やっぱ朝見たほうがいい。　

そのまま１０バスでダウンタウンへ。　

Fair-faxの高校生で満員。　
1持間くらいかかり、時間がないのでGrand⊶Central　
Marketはあきらめる。

　即効で７+FIGのレザー屋へ。　
昨日は6時過ぎには閉まってたから、あせるあせる(＠_＠;)。


　よかったー開いてた！
ラストチャンスということで、買う決意！



　でもZIPupじゃないのがな〜
ボタンタイプしかない。　この点を店員に言って交渉。
　すんなり＄８５に値引いてくれた。
　しかし、


「手持ちの現金がない！＄８０しかないいだ〜」



と、うそをついて＄７９．９９まで値切る。



　満足買いだったけど、カードで支払ったら、切れたかな〜？
　ラストはFashion　districtへ。
　かなり、安い服やが何軒もある。
　1時間半くらい歩いてREEBOKの靴の効果を確かめる。
　ホテルに戻り、新しいトランクケースには荷物が入りきらない。

　日記を書いて20：18.。

　LAラスト

　20：18には寝て、2：30に1回起きちゃう。
がんばって寝て4時半。　
5時におきよう。

　CAFÉでりんごとバナナGETで朝食に。
やっぱ、こっちのバナナは美味い。
出発の準備を済ませ、
足にタイガーバームを塗って7時50GO-OUT。

ん〜空港へは、shuttleじゃなくて、
その場でタクシー拾ったほうが、時間が有効に生かせる。
　空港で飛行機を待っているときもかなり時間があったので
パスポートに、新しい目標設定。
今回のたびもやせて帰ってきちゃった。

　帰国の次の日普通に会社だったけど、
朝4時半におきて、その日は眠くならなかった。
変に、体内時計狂ってるのかな？

今回のたびは、久々にBuffetが楽しいたびだったな。